Амбивалентность. Когда «хочу» и «боюсь» одинаково сильны

Амбивалентность это не слабость характера и не нерешительность .В гештальт‑подходе это естественное состояние живой психики, у которой есть как минимум два полюса две важные потребности, одновременно стремящиеся к реализации.Хочу близости и боюсь её. Хочу изменений и отчаянно держусь за стабильность. Хочу быть собой и хочу, чтобы меня приняли. Хочу уйти и невыносимо боюсь потерять.В терминах гештальт‑терапии это конфликт полярностей: равнозначных частей опыта, каждая из которых несёт свой смысл и свою защиту. Напряжение возникает не потому, что одна из них неправильная , а потому что человек привык мыслить в логике или или , где выживает только один полюс, а второй должен быть уничтожен.Изнутри это ощущается как постоянная растяжка. Шаг в одну сторону будто предательство другой. Попытка поспешно решить приводит к ещё большей тревоге. В гештальт‑языке можно сказать: цикл контакта застревает, энергия возбуждения не находит пути к действию, а оборачивается в тревогу и самокритику.Большинство ...