Почему отличникам трудно быть счастливыми: психологические последствия жизни в режиме «надо лучше»

Синдром отличника редко выглядит как проблема со стороны. Такие люди ответственны, собраны, умеют достигать целей и часто вызывают восхищение. Их хвалят, на них рассчитывают, ими гордятся. Но за внешним успехом нередко скрывается постоянное внутреннее напряжение, ощущение, что расслабляться нельзя, а право на радость нужно заслужить. Именно поэтому многим отличникам так сложно чувствовать себя по-настоящему счастливыми.Жизнь в режиме надо лучше формируется рано. Ребёнок усваивает, что любовь, внимание и безопасность зависят от результата: оценки, поведения, достижений. Ошибка воспринимается не как опыт, а как угроза одобрение может исчезнуть. Со временем внешние требования превращаются во внутренний строгий голос, который не даёт покоя даже тогда, когда объективно всё хорошо. Человек перестаёт ориентироваться на свои желания и начинает жить по принципу достаточно ли я стараюсь .Одна из ключевых причин несчастья отличников хроническая тревога. Планка всегда находится чуть выше текущего ...