Искусство бережного отношения к себе

Мы живём в эпоху, когда отношение к себе стало чем-то вроде нового культа. Соцсети пестрят призывами к себялюбию , книжные прилавки завалены руководствами по заботе о себе , а индустрия предлагает бесконечный список услуг для обретения внутренней гармонии. Но за этим шумным фасадом часто теряется суть. Что на самом деле значит - относиться к себе хорошо? Это не про ежедневные маски для лица и ванны с солью. Это про тихую, глубокую, ежедневную работу души, которую никто не видит.Представьте, что вы - сад. Не показной парк для туристов, а частный, скрытый за высоким забором сад. Тот, в котором вы и садовник, и почва, и каждое растущее растение одновременно. Отношение к себе это и есть садоводство в этом внутреннем пространстве. Принять дикие зарослиПервый шаг - перестать вырывать с корнем то, что кажется неуместным. Резкость, которую вы считаете своим недостатком, может быть корнями крепкого дерева решительности. Тревожность - возможно, сигнальными цветами, предупреждающими об опасности. ...