Про понимание себя, потребности и межличностные конфликты - 3 часть

Начну с важного понятия для решения конфликтов и не только...Ассертивность это стиль общения, который предполагает уверенное отстаивание своих прав, желаний и границ при уважении к правам и чувствам других. Это золотая середина между пассивностью (избеганием конфликтов, подчинением) и агрессией (напором, пренебрежением к другим). Проще говоря, ассертивность это навык самостоятельно регулировать своё поведение. Цель - не менять других, а отвечать за свои поступки и реакции. ‼️Это поведение из взрослой части нашей личности. Для решения межличностных конфликтов нужно понимать, что жизнь с людьми и в обществе это всегда договор ????Пример привычного многим индивидуального (личного) шаблона поведения при межличностных конфликтах: ❌Заблокированная потребность ➡️ ???? Дискомфорт ➡️???????? Эмоции А далее хочется на ручки (детский паттерн поведения), идем искать поддержку во вне - чаще значимый взрослый, или подружка/друг. Это ...