Не умею строить близкие отношения: 4 шага от боли к близости

Многие ВДА* считают, что не умеют строить близкие отношения.Одни ощущают себя не достойными искренней теплоты. Другие видят мир ненадежным местом, а людей вокруг - потенциальными источниками опасности. И то, и другое - наследие взросления в семье с зависимостями.Хорошая новость в том, что это можно изменить.* ВДА - взрослые, выросшие в семьях с зависимостями Меня, в общем, не надо бы любить. Дурное это дело. В качестве объекта любви я существо сомнительное, ненадёжное и малопривлекательное. Было бы из-за чего рвать сердце в клочья. Но вот, любят меня зачем-то чужие, в сущности, но прекрасные люди. Сижу, штопаю теперь своё сердце . (с) Макс Фрай, Книга одиночеств Взросление рядом с зависимыми родителями сопряжено с тревогой, страхом, недоверием и чувством одиночества. В таких условиях ребёнок разрывается между жаждой любви, заботы и внимания и невозможностью получить это от нестабильного [а часто и напрямую опасного] взрослого.Так формируются взрослые, неспособные любить и принимать любовь.Однако ...