«Я плохая мама»: чувство вины перед детьми.

Я плохая мама : как справиться с чувством вины перед ребенком.Каждая мама хотя бы раз в жизни говорила себе: Я плохая мама . Эти слова возникают в голове, когда что-то идет не так: вы накричали на ребенка, не успели помочь с уроками, или просто не смогли провести с ним достаточно времени из-за работы. Чувство вины накрывает с головой и заставляет думать, что вы никогда не сможете быть достаточно хорошей .Почему мамы чувствуют себя виноватыми? 1. Высокие ожидания. Современные мамы живут в условиях постоянного давления: нужно быть идеальной заботливой, успешной, всегда уравновешенной. Но правда в том, что никто не может справляться со всем идеально. 2. Сравнение с другими. Открывая социальные сети, вы видите счастливые семьи и улыбки на фотографиях. Кажется, что другие мамы справляются лучше, чем вы. Но за этими снимками скрывается такая же усталость, ошибки и сомнения, как у всех. 3. Прошлое. Иногда чувство вины связано с собственным детством. Если вам недодали тепла или любви, вы можете ...