Хороший, плохой или никакой? Как избавиться от стереотипов о себе

Самооценка это та невидимая клетка, которая ограничивает нас больше, чем мы готовы признать. Когда человек начинает оценивать себя, он будто добровольно надевает на себя ярлык, подчиняясь стереотипам и лишая себя свободы выбора. Ирония в том, что этот процесс кажется таким естественным, что мы редко осознаём его разрушительные последствия.Общество, правящие элиты и даже близкие люди склонны навязывать нам нормы поведения, которые превращают нас в послушных исполнителей. Мы учимся сравнивать себя с окружающими, присваивая себе ценности на основе одобрения других. Но что стоит за этим процессом? Жажда признания или страх быть отвергнутым? И что мы теряем, подчиняясь этим правилам?Иллюзия правильного поведенияПриученные оценивать себя за свои поступки, мы забываем задаваться важным вопросом: Что я действительно хочу? Вместо этого мы погружаемся в размышления: Что я должен сделать, чтобы доказать свою ценность? Желания и стремления отступают на второй план, уступая место чувству долга или обязательства. ...