Стресс и реакция на него.

Восстанавливать свои силы после стрессового воздействия - это каждый делает так, как он привык: кто-то ищет поддержки у родных и близких, кто-то ещё глубже погружается в работу, кто-то периодически протаптывает тропинку к холодильнику, а кто-то тянется к спиртному, забывая о том, что алкоголь - это медленный яд не только для нашей ЦНС, но и для всего организма. Почему саморазрушение является такой частой реакцией на стресс? Зачем убегать в видеоигры, формируя зависимость, для чего брать очередные кредиты для сиюминутного и сомнительного удовольствия от шоппинга? Чтобы переключиться от проблем? Но проблемы никуда не уходят. Потому что отвлечение от них никак не помогает их решать, а проблема, которая перестает волновать - это реш нная проблема. Переключаясь только для того, чтобы создавать передышки, - это, в совокупности, создаёт ещё б льшую отсрочку в решении возникшего затруднения и, как итог, затруднение обрастает новыми источниками головной боли. Вот поэтому-то и важно изучать человека ...