Почему мы сопротивляемся изменениям в отношениях и как с этим справиться?

В отношениях мы часто сталкиваемся с тем, что, несмотря на наше желание что-то изменить, что-то улучшить, что-то стать лучше, в какой-то момент нам становится страшно. Нам кажется, что эти перемены могут разрушить всё, к чему мы привыкли. Почему это происходит?На самом деле сопротивление изменениям это естественный процесс, который многие из нас переживают, начиная новый этап в отношениях. Сопротивление может проявляться по-разному: от желания избегать открытых разговоров до страха, что изменится наша привычная роль или динамика в паре.Почему возникает сопротивление?Наше тело и психика стремятся к стабильности. Даже если в отношениях присутствует неудовлетворенность или болезненные моменты, привычная ситуация всё равно может казаться менее опасной , чем неопределенность, которая приходит с переменами. Мозг защищает нас, не давая делать шаги, которые могут привести к переживаниям или даже потерям. В какой-то момент мы начинаем оправдывать наше нежелание что-то менять различными причинами, ...