«Шел-шел, упал»: главный навык для успеха – возвращаться на путь развития после срыва

Каждый из нас хотя бы раз принимал решение начать новую жизнь с понедельника . Завести полезную привычку, прекратить нездоровые отношения, запустить большой проект, стать лучше. Но что происходит дальше? Проходит время, и внезапно мы обнаруживаем себя в привычной точке, откуда все начиналось. Цели так и не достигнуты, силы кажутся потраченными впустую, и на смену энтузиазму приходит разочарование.Часто именно на этом этапе люди склонны опускать руки. Срыв воспринимается как финал: Я снова провалился, у меня никогда ничего не получится . Однако правда в том, что срывы это не исключение из пути развития, а его неотъемлемая часть. Успех это не про безупречность, а про умение вставать и возвращаться на путь снова и снова.Давайте разберемся, почему происходят срывы, как они нас учат и почему именно способность возвращаться на путь это главный навык для любого, кто хочет добиться устойчивых изменений.Почему происходят срывы?Идеализация процесса. Мы часто представляем себе путь к цели как прямую ...