Работа с образом тела

Внутренний образ тела это не просто физическое восприятие своего тела, но и глубокое психологическое восприятие, включающее в себя эмоции, убеждения и социальные стереотипы. Как психолог, я часто наблюдаю, как эти факторы переплетаются и влияют на моих клиентов, создавая порочный круг негативных действий, пищевых срывов, самоповреждений.Работа с образом тела в психотерапии становится все более актуальной, поскольку многие люди сталкиваются с проблемами, связанными с самооценкой, пищевыми расстройствами и телесными дисморфиями.Частая картина, когда приходит клиентка с РПП, например, с компульсивным перееданием, с ощущением недовольства своим внешним видом. В ходе терапии мы выясняем, что ее образ тела был сформирован под влиянием строгих стандартов красоты. И мы видим, что образ тела напрямую связан с самооценкой. Негативное восприятие своего тела может привести к чувству никчемности, что, в свою очередь, снижает самооценку. Я всегда напоминаю своим клиентам о том, что изменение внутреннего ...