Что такое эмоциональная зависимость и как с ней бороться?

Вы знали, что эмоциональная зависимость это не только про мелодрамы, где кто-то кричит: Без тебя я умру! , но и про нас, когда мы не можем спокойно пить кофе, если кто-то в чате не написал Ты молодец! ? Вот об этом и поговорим.Эмоциональная зависимость это когда ваши эмоции будто привязаны к другому человеку на коротком поводке. Он сказал вам доброе утро , и вы счастливы. Не сказал? День пропал! Знакомо? Тогда оставайтесь с нами.Что такое эмоциональная зависимость? Это когда вместо я могу сам(а) мы подсознательно думаем: Нет, я не могу без него/нее! Это не любовь, а такой себе эмоциональный хомут, который мы надеваем на себя и другого человека.Признаки эмоциональной зависимости:Постоянная потребность в одобрении и поддержке. Страх остаться в одиночестве. Потеря чувства собственной ценности без партнёра.Разница между эмоциональной зависимостью и здоровыми отношениями: В здоровых отношениях вы как два пирога, каждый вкусный сам по себе, но вместе просто пиршество! В эмоциональной зависимости ...