Как жить с обидой?

Прощение это не про то, как взмахнуть волшебной палочкой и забыть о том, что произошло. Это про то, как извлекать уроки из негативного опыта и продолжать жить с честью, достоинством и внутренним покоем. Д. Браун, психолог.Обиды, как камни...Не стоит копить их в себе, иначе под их тяжестью вы рискуете упасть.Обиды, как камни, накапливаются на протяжении всей нашей жизни: мы можем обидеться на родителей, друзей, коллег и даже на случайных знакомых. Когда кто-то ранит нас, мы зачастую держим это чувство в своём сердце. Мы бесконечно прокручиваем в голове сцены, в которых мстим обидчику. Но к чему это приводит? ✔К неврозу✔К раздражительности✔К ощущению несправедливости мира✔К постоянному чувству жертвы.Обиды формируются на основе наших ожиданий. Когда нам советуют простить и забыть, мы понимаем, что должны просто закрыть глаза на произошедшее и жить так, будто ничего не случилось. Но это не так просто, как кажется.Разные категории людейЛюдей можно разделить на две ...