Как детская травма влияет на нашу взрослую жизнь?

Один из вариантов травмы это серия эмоционально значимых ситуаций, которые ребёнок переживает, чувствуя, что его эмоции не важны. Это может сформировать убеждения вроде Мои чувства не имеют значения, значит, не важен и я или Если я испытываю плохие эмоции, значит, я сам плохой . Чем больше таких моментов, тем больше нагрузка на психику. В какой-то момент единственный способ защититься скрывать свои эмоции и притворяться, что они не имеют значения. Детская травма часто мешает нам чувствовать себя спокойно и безопасно в отношениях. Ведь именно в отношениях с близкими когда-то давно мы испытали боль и непредсказуемость. Это особенно актуально, если родители были заняты собой: своим нарциссизмом, депрессией, работой или собственными проблемами. В таких случаях эмоциям ребёнка просто не оставалось места. Одних только базовых нужд, вроде еды и одежды, недостаточно. Ребёнку нужно ощущение своей ценности, которое формируется благодаря вниманию взрослых к его эмоциям и переживаниям. Все дети проходят ...