Сравнение себя с другими людьми

Как психолог, я часто сталкиваюсь с темой сравнения, которую поднимают мои клиенты. Многие из них делятся своими переживаниями о том, что постоянно сравнивают себя с другими людьми. Это сравнение, как правило, происходит с так называемыми сверхлюдьми теми, кто, по мнению клиентов, все умеют, достигают успеха с первого раза, занимаются спортом, ведут здоровый образ жизни и строят идеальные отношения.От этого есть большие проблемы с тем, чтобы похвалить себя за свои положительные качества, всегда можно было лучше , этого не достаточно .Когда я спрашиваю, с кем именно они сравнивают себя, оказывается, что эти сверхлюди зачастую являются абстрактными образами, созданными на основе домыслов и соц сетей, но не реальными людьми из их окружения. На мой вопрос о том, где они встречали таких людей, клиенты часто отвечают: Они везде . В моей голове всплывает вопрос Где везде? .Как специалист, работающий с людьми, я не вижу этих идеальных существ. В реальной жизни большинство людей сталкиваются с трудностями, ...