Как справиться с конфликтами в паре?

Добрый день друзья!Сегодня,я бы хотела поделиться с вами своими мыслями.В этой статье я хочу рассказать вам о том, как конструктивно решать проблемы и избегать эскалации конфликтов.Думаю это актуально для многих. Конфликт это неотъемлемая часть любых близких отношений. Он может быть сигналом к переменам или же просто результатом разности взглядов и характеров. Но важно помнить, что именно от нас зависит, станет ли этот конфликт разрушительным кризисом или плодотворным этапом в отношениях. Шаг 1: Признание проблемыЭто важный шаг. Первое, что необходимо сделать это признать наличие проблемы. Не стоит игнорировать назревающий конфликт, надеясь, что он разрешится сам собой. Это лишь усугубит ситуацию и приведет к накоплению обид. Шаг 2: Выражение своих чувств Когда вы готовы обсудить проблему, важно делать это открыто и честно. Используйте я-высказывания , чтобы не обвинять партнера, а делиться своими переживаниями. Например, вместо Ты всегда... скажите Мне кажется, что... Шаг 3: Активное слушание ...