ru24.pro
Новости по-русски
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

ОКР: как победить мысли, которые мешают жить

0
B17.ru 
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) это не просто повышенная тревожность или любовь к порядку. Это состояние, при котором навязчивые мысли (обсессии) и компульсивные действия (ритуалы) могут захватить человека, мешая ему жить полноценной жизнью. Если вы или ваши близкие сталкиваетесь с этим, важно понимать, что ОКР это не приговор. Существуют эффективные стратегии для борьбы с этим состоянием.Я ранее много писала об этом расстройстве, но тема остается актуальной и я вижу, как информация помогает многим людям выбраться из плена, в который порой их захватывают психологические проблемы, связанные с ОКР.А ведь они решаемы!В этой публикации захотелось вернуться к основам.Итак: Что такое ОКР?Обсессивно- компульсивное расстройство характеризуется:Навязчивыми мыслями (обсессиями): повторяющиеся, нежелательные идеи, образы или страхи, вызывающие сильное беспокойство. Например, страх заразиться болезнью или причинить вред кому-то.Компульсивными действиями (ритуалами): попытки облегчить беспокойство ...