Какие техники РЭПТ использует психолог

Эту технику также называют вопрос-контрвопрос и обычно применяют после того, как другие техники, описанные в этой главе, уже были испробованы. В частности, она полезна, когда пациенты говорят, что умом понимают дисфункциональность своего убеждения, но эмоционально ( сердцем ) все равно чувствуют его истинность. Сначала вы предоставляете обоснование: предлагаете пациенту сыграть роль эмоциональной части их разума, которая поддерживает дисфункциональное убеждение, а сами исполняете роль интеллектуальной части. Затем вы меняетесь ролями. Обратите внимание, что в обоих случаях вы говорите за пациента - то есть вам тоже нужно использовать местоимение я .ПримерТ. Судя по тому, что вы говорите, до какой-то степени вы все еще верите, что вы неспособная, потому что закончили прошлый семестр хуже, чем хотели.Да. Мне бы хотелось лучше понять, какие доказательства поддерживают это убеждение. Ладно.Предлагаю разыграть ситуацию по ролям. Я сыграю вашу рациональную часть, которая понимает, что, даже ...