"Не могу полюбить своё тело. Я не в своём вкусе" образ тела и как начать себе помогать

Не могу полюбить своё тело. Я не в своём вкусе Бывали у вас такие мысли? К сожалению, у многих в том или ином виде бывали, том числе и у меня. Так как же себя полюбить? Сейчас из каждого чайника кричат ПОЛЮБИ СЕБЯ.ПОЛЮБИ СЕБЯ и приправляют Пока себя не полюбишь никто тебя не полюбит! (что кстати не правда). Так что же делать? Увы простого рецепта нет. Наше восприятие себя формируется не за один год. На формирование нашего восприятия своего тела, так называемого образа тела влияет:Культура: то, как те или иные черты/образы приписывают к понятию красота или уродство, модные веяния. Можно заметить, что у негативных персонажей в кино/литературе часто во внешности присутствуют черты, которые считаются не привлекательными.Межличностный опыт: опыт отношения к своей внешности или внешности других людей который мы приобретаем в родительской семье или коллективе сверстников в раннем возрасте.Физические характеристики и изменения в нашем теле: наши особенности, наличие какого-то отличия , изменения ...