Зачем нужна групповая психотерапия?

Групповая психотерапия, в отличие от индивидуальной, требует очного посещения. Это непростой процесс, ведь все люди разные, и не со всеми сразу удаётся установить контакт. Иногда очень страшно открываться перед окружающими, боясь быть отвергнутым, непонятым или осуждённым.Однако тот, кто сможет преодолеть свой страх, обретёт психологическое единство с другими участниками группы. Он увидит себя с новой стороны и поймёт, что у многих людей очень похожие проблемы. Чем более открытым и искренним будет человек в общении с другими людьми, тем больше они смогут разглядеть в нём самих себя. Вы также сможете узнать, как другие справляются с трудностями, похожими на ваши.В процессе терапии разные взгляды на жизнь могут стать нашими собственными, если мы принимаем и понимаем друг друга. Если человек мотивирован на личные изменения благодаря группе, то она может стать источником вдохновения и поддержки!На группе происходит не только сознательное взаимодействие, но и бессознательное. Чтобы усилить ...