Анонимно психологу Ксении Поликарповой

Я мама в декрете. У меня двое детей. Меня беспокоит, что почти каждый день мы с мужем на ужин можем выпить один, два бокала вина. В неделю дня два от силы, когда мы ужиная не выпьем чего нибудь слабоалкогольного. Да, с двумя детьми не легко, я очень устаю. Алкоголь, конечно помогает расслабиться и снимает напряжение. Но я боюсь, что это уже зависимость. Как мне понять, проблема ли это? И если это проблема, то что с этим делать?__________Ответ психолога Ксении ПоликарповойДорогая мамочка двоих детей, спасибо за ваш откровенный вопрос. Прежде всего, хочу подчеркнуть, что вы невероятная женщина, которая сталкивается с непростыми задачами ежедневного воспитания двоих детей. Это требует неимоверных усилий и терпения, и абсолютно нормально, что вы ищете способы расслабиться и справляться со стрессом.Что касается вашего беспокойства по поводу употребления алкоголя, давайте рассмотрим несколько аспектов. Употребление алкоголя может казаться удобным способом снять напряжение после долгого дня, однако ...