От выживания к счастью. Как вернуть радость в повседневную жизнь.

В современном мире, где много стрессов и постоянная гонка за успехом, мы часто забываем о самом главном о счастье. Мы живем в режиме выживания: работа, счета, обязательства. Кажется, что счастье это что-то недосягаемое, как мираж в пустыне. Мы справляемся с трудностями, но не умеем наслаждаться жизнью. Почему так происходит и можем ли мы изменить эту ситуацию? Привычка к выживанию С самого детства нас учат быть сильными и независимыми. И сталкиваясь с трудностями, вместо того чтобы учиться на своих ошибках, мы просто учимся их преодолевать. В школе нам не преподают как быть счастливыми. Вместо этого нам говорят, что нужно учиться, чтобы получить хорошую работу, а потом работать, чтобы зарабатывать деньги.Где же место для счастья в этом уравнении? Мы начинаем воспринимать жизнь как борьбу. Каждый день это новая битва и гонка: нужно вставать рано, успевать на работу, заботиться о семье, выполнять все обязательства. В небольшой дозе, стресс оказывает положительное влияние, помогая человеку ...