Эмоции не бывают «хорошими» или «плохими»

???????? ♀Эмоции не бывают хорошими или плохими В нашем обществе часто принято делить эмоции на плохие ????и хорошие ????. Мы слышим фразы вроде: Не будь грустным , Злиться это плохо или Счастье это цель . Но давайте разберёмся, почему такое деление может быть не только ошибочным, но и вредным.☝Эмоции это естественная реакция на происходящее вокруг нас☝????Каждая эмоция, будь то радость, грусть, страх или гнев, выполняет свою уникальную функцию. Например, страх ???? может предостерегать нас от опасности, а грусть ????позволяет осознать утрату и начать процесс исцеления. Каждое чувство имеет значение и играет свою роль в нашей жизни.❌Подавление эмоций не лучший выход❌Когда мы начинаем оценивать свои эмоции как плохие , мы рискуем подавить их. Это может привести к внутреннему конфликту и даже к психическим проблемам. Подавленные эмоции могут накапливаться, вызывая стресс, тревогу или даже физические недомогания. Вместо того ...