Я часто себя ругаю... (Или внутренний критик1)

Вы часто себя ругаете? Говорите себе: эх ты; ну что же ты так; вот растяпа: можно было бы и лучше; куда ты со свиным рылом....Я не самую жесть, услышанную от разных людей, процитировала.Интенсивность и причины ругания тоже могут быть самыми различными.Ругание - это обвинение и стыжение. Стыдящий обвинитель внутри человека. Заткнуть его или как то себя вести, чтобы не за что было винить и стыдить - зачастую невозможно. Человек пребывает в постоянной как минимум вине, ну и периодически стыдится.Жить в таком режиме достаточно сложно. Можно пойти к психологу разбираться. Но обстоятельства не всегда складываются так, что это возможно.Как жить. Постоянная, жесткая самокритика блокирует действия. Можно постараться ничего не делать . Тогда человек критикует себя только за лень и бездеятельность. Так эмоционально чуть легче, но и жизнь ставится на паузу .Есть и еще один, довольно зловещий и печальный вариант.Критика можно спроецировать наружу. Никто этого не делает планомерно и осознанно. Психика ...