Трансформационные игры - психотерапия в формате игры

Вы когда-нибудь задумывались, что наши самые важные инсайты о себе могут прийти не только через долгие размышления, но и еще в процессе... игры? Меня зовут Дария, я психолог и игропрактик. В своей практике я объединяю знания психологии и потенциал трансформационных игр, чтобы помочь своим клиентам разобраться в себе, понять свои желания и найти ответы на важные вопросы.Что такое трансформационные игры?Трансформационные игры это психологические практики, завуалированные в игровой форме. Они созданы для того, чтобы мягко и ненавязчиво помочь человеку исследовать свой внутренний мир, выявить скрытые установки, ограничения и ресурсы.В основе каждой игры лежат проверенные психологические подходы, такие как работа с метафорами, коучинговые техники или элементы арт-терапии. Это делает их одновременно безопасными и эффективными.Как они помогают заглянуть внутрь себя?1. Безопасная среда для самопознанияИгровая форма снимает напряжение. Когда мы играем, наш мозг воспринимает происходящее как удовольствие, ...