Вопросы к себе для борьбы с синдромом самозванца

Синдром самозванца - это явление, которое знакомо многим. При синдроме самозванца человеку очень сложно приписать собственные достижения себе самому, своим способностям и усилиям.Прежде чем перейти к вопросам важно понять, что основные причины синдрома самозванца идут корнями из детства. Синдром самозванца чаще возникает у тех людей, которых в детстве сравнивали с другими, предъявляли завышенные ожидания, обесценивали детские достижения, не конструктивно критиковали. Люди, страдающие от этого синдрома, могут достигать успехов в своей карьере или жизни, но при этом постоянно ощущают, что не заслуживают этих достижений.Основным и самым эффективным средством для борьбы с синдромом самозванца является психотерапия, для самостоятельной работы, рекомендую развернуто ответить на следующие вопросы:Как часто бывает так, что вы обесцениваете свои достижения, способности, навыки, знания, опыт, положительные качества? Что бы было если бы вы не обесценивали себя?Бывало ли в вашей жизни так, что вы ...