Что значит "проработать травму"? Травма

Травма и ее проработка. В психологии термин проработать травму означает процесс осознания, обработки и интеграции негативного опыта или эмоциональной боли, связанной с травматическими событиями. Как проявляется травма в поведении человека. Есть много проявлений, вот самые распространенные на мой взгляд: ????Я не могу ровно, спокойно без слез/гнева/смеха говорить и думать о тех событиях. ????Я избегаю мест или обстоятельств, схожих с теми, прикоторых произошло травмирующее событие. ????Я вовсе не могу говорить о том, что случилось. ????Я постоянно говорю о том, что случилось, в подходящей и неподходящей обстановке. ????Я ищу/смотрю видео или читаю статьи с похожими переживаниями людей и т.д. ????Я обесцениваю травмирующие события своей жизни и предлагаю этот вариант другим - У меня тоже это случилось и ничего! Просто забей! Как меняется состояние человека после проработки травмы: 1️⃣ Эмоциональная стабильность. Человек может начать испытывать меньше ...