Не кричи, я не глухая!

В каждой паре, как бы ни была крепка их связь, рано или поздно возникают конфликты. В такие моменты важно помнить, что крик и агрессия чаще всего приводят к еще большему ухудшению ситуации. Фраза не кричи, я не глухая(ой) подчеркивает, что в ссорах важнее всего это способ общения, ведь у эмоций нет гендера или предрасположенностей. Важно выбирать стратегию поведения, которая позволит не только выразить свои чувства, но и быть услышанным.Одним из подходов является активное слушание. Партнеры могут использовать время ссоры, чтобы не просто высказать свои претензии, но и внимательно выслушивать друг друга. Это способствует большему пониманию ситуации и укрепляет взаимное доверие. Иногда бывает полезно установить правила общения в конфликте, например, временно исключить обвинения и грубости.Другой вариант использование я-сообщений . Вместо того чтобы обвинять партнера, стоит говорить о собственных чувствах: Мне грустно, когда ты Это позволяет избежать оборонительного реагирования и создать ...