Почему мы откладываем дела на потом и как побороть прокрастинацию?

Почему мы откладываем дела на потом и как побороть прокрастинацию?Каждый раз, когда ко мне на сессию приходит клиент с темой прокрастинации, я слышу знакомое до боли: Я не могу заставить себя сесть за работу, хотя знаю, как она важна. От этого чувствую себя хуже, и в итоге делаю ещё меньше . Поверьте, с этим чувством сталкиваются практически все от школьников до успешных предпринимателей. Но в каждом случае за прокрастинацией стоят личные причины и уникальные страхи.Один из моих клиентов, Максим, талантливый дизайнер, в какой-то момент перестал справляться с дедлайнами. Казалось бы, человек обожает свою работу, делает её на отлично, но как только заказы стали приходить чаще, он словно замер. Мы начали разбирать, что на самом деле его тормозит. В ходе терапии выяснилось, что проблема была вовсе не в лени, а в страхе неудачи: если он ошибется, это может подорвать его уверенность и репутацию. Осознание этого страха стало для него поворотным моментом: он научился работать с ним, принимать возможность ...