Как вернуть краски в свою жизнь?

Многим знакомо это чувство будто в жизни чего-то не хватает. Иногда кажется, что мы недостаточно успешны, что наши отношения недостаточно идеальны или просто чего-то не хватает. Всё может быть нормально, но серо и пресно. Социальные сети, в дополнение напоминают нам, что нужно постоянно двигаться вперёд, достигать большего, стремиться к чему-то новому. Однако, возможно, проблема не в том, чтобы получать всё больше и больше, а в том, чтобы начать замечать то, что уже есть у нас.Почему мы чувствуем неудовлетворённость?Современный мир и, в частности, социальные сети, создают иллюзию, что успех и счастье это постоянная гонка. Мы видим фото чужих путешествий, достижения в карьере и счастливые моменты из жизни друзей и невольно чувствуем себя недостаточно успешными. Однако часто за этими идеальными картинками скрываются такие же проблемы и переживания, как и у нас. Человек склонен замечать негатив и упускать из виду то хорошее, что его окружает.Неудовлетворённость это во многом следствие фокусировки ...