Как справляться с гневом и агрессией

???????????? Гнев настолько запретная эмоция, что пока клиент признает и уж тем более почувствует гнев, пройдет не один месяц. Клиент мучается ангинами, спазмами горла, осипшим голосом, головной болью напряжения, апатией, прокрастинацией все для того, чтобы не признаваться себе в том, что он ЗЛИТСЯ.И мы с ним на регулярных встречах аккуратно подбираемся к этой важной, но табуированной эмоции.???? Я очень люблю, когда интеллигентный клиент вдруг заматерится.Матерные слова здесь признак того, человек почувствовал гнев, злость. Ура! Лёд тронулся, господа! Тогда наступает следующая стадия работы с гневом: нужно подобрать подходящий способ выплеснуть гнев. Так чтобы было безопасно для окружающих и самого человека.Гнев как эмоция побуждает к действию бей-беги . Поэтому и проживать ее надо активно: бегать, громко петь, кричать, рвать старую одежду, мять подушку.Еще психологи рекомендуют бить грушу или что-то подобное. Здесь аккуратно. Если бить, то опосредованно через предмет: ...