Диалектическая поведенческая терапия (ДБТ). Баланс принятия и изменений

КПТ, ДБТ, АСТ и многие другие непонятные для клиента аббривеатуры. В этой статье я хотела бы познакомить вас с ДБТ.Эмоциональная дисрегуляция это состояние, при котором человек испытывает трудности в управлении своими эмоциями, что может проявляться через резкие перепады настроения, импульсивные действия и сложности в межличностных отношениях. Для людей с такими особенностями классические подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), зачастую оказываются недостаточно эффективными. Это связано с тем, что КПТ и аналогичные методы делают акцент на изменениях, что может восприниматься клиентом как требование к изменениям, к которым он ещё не готов, или даже как неприятие его текущего состояния. В результате у клиента может возникнуть чувство, будто он неправильный , и он может ощутить себя неуслышанным.Такое напряжение в терапевтических отношениях приводит к серьёзным последствиям: нарушению доверия, угрозам прервать терапию или даже к самоповреждающему поведению. Для специалистов ...