Конфликт. Напряжение. Диссонанс.

Когда мы сталкиваемся с внутренними конфликтами, то это ощущается будто наш разум разрывается между противоположными желаниями или чувствами. Противоречия могут проявляться сомнениями, тревогой, нерешительностью или даже внутренним самоистязанием. Как можно разобраться в этом вселенском хаосе? Предлагаю обратиться к эволюции, чтобы понять природу наших эмоций. Миллионы лет наш мозг развивался, во имя выживания человечества. Эмоции здесь играют ключевую роль - помогая оперативно реагировать на угрозы и возможности. Страх, например, заставляет нас избегать опасностей, а радость побуждает искать приятные ощущения. Однако сегодня уже нет такой высокой потребности именно в выживании как прежде и поэтому многие ситуации приводят к тому, что наши древние инстинкты вступают в конфликт с рациональным мышлением. Мы можем испытывать страх перед публичным выступлением, хотя объективно никакой опасности нет. Или же чувствуем вину за незначительные ошибки, несмотря на то, что логически понимаем их несущественность. ...