Лишний вес: психосоматика и внутренние блоки

Лишний вес это не только вопрос питания и физической активности. Всё чаще исследователи и психологи обращают внимание на то, что причины избыточной массы тела могут быть глубже, чем кажется на первый взгляд. Внутренние эмоции, подавленные чувства и психосоматические факторы играют значительную роль в формировании лишнего веса. Давайте подробнее рассмотрим, как психосоматика может влиять на наше тело и вес.Психосоматика: что это такое?Психосоматика это область медицины и психологии, изучающая влияние психических процессов на физическое здоровье. Она утверждает, что наши эмоции и внутренние переживания могут оказывать прямое влияние на состояние нашего организма. Если мы не умеем или не хотим справляться с определёнными эмоциями, они могут проявляться в виде различных заболеваний, в том числе и в виде лишнего веса.Эмоциональные причины лишнего веса1. Обида и недовольство Обида это одна из самых распространённых эмоций, которая может привести к накоплению лишних килограммов. Когда мы испытываем ...