Чувство дискомфорта от получения благодарности.

Некоторым людям становится некомфортно и они даже теряются, когда слышат спасибо в свой адрес. Будь то благодарность за действие, моральную поддержку, оказанную услугу. И если неприятные ощущения от получения признательности начинают носить постоянный характер, то это может говорить о наличии более глубинных убеждений, которые мешают человеку в жизни. Чтобы понять почему благодарность вызывает такой внутренний диссонанс, следует проанализировать основные мысли, которые возникают, когда вы слышите спасибо . Я не сделал ничего особенного . Здесь хорошо бы подумать, а часто ли вам кажется, что ваши небольшие достижения и помощь другим являются незаурядными, не заслуживающими внимания. Вероятно, речь идет о регулярном обесценивании себя. Я не мог поступить иначе. В данном случае слова благодарности могут провоцировать такое мысленное искажение, как логичное чтение мыслей . Например, Он думает, что я мог сделать по-другому. То есть он не уверен в том, что я помог бы ему в другой ситуации, а ...