Какая необходимость в развитии чувствительности тела?

Здравствуйте, уважаемые коллеги и друзья! Сегодня я хочу поговорить с Вами о том, почему каждому человеку необходимо развивать чувствительность тела и как это может помочь в пути к достижению успеха, потенциальности, самости В современном мире, который наполнен стрессом, с нашим быстрым темпом жизни и постоянной перегрузкой информацией, вопрос о развитии телесной чувствительности становится особенно актуальным.Развитая чувствительность тела это способность замечать и понимать телесные ощущения, реакции, которые способствуют более глубокому самоосознанию и гармонии между телом и разумом. При условии оказания должного внимания этому качеству, возможны положительные изменения, которые затрагивают как психическое, так и физическое здоровье.Какая же польза от развития данного аспекта жизни человека? Давайте разберем по пунктам:Во-первых, осознание тела способствует эмоциональному благополучию. Когда мы учимся распознавать телесные сигналы, возникающие в ответ на различные эмоции, например напряжение ...