УВОЛЬ СУДЬЮ! (авторская техника)

Не судите, и не судимы будете (Мф 7:1)Делюсь авторской техникой, которая базируется на известном евангельском изречении. Её можно попробовать для начала с самим собой. Практикующие психологи могу использовать её в работе с клиентами. По моему опыту, почти у каждого человека есть осуждающая часть в психике: как себя, так и других. В той или иной степени очевидная или неявная. Поэтому данная техника может помочь многим.Кому-то потребуется к ней возвращаться не единожды. Особенно уместным бывает использование её на первых сессиях работы с клиентом, когда проходит стадия принятия и распознавания сущности проблемы или запроса, с которым обратился человек. Осуждение других и себя (как вообще любые жёсткие черно-белые суждения), как правило, очень мешают на этом этапе.Научиться жить, не осуждая, это целое искусство. Поэтому не обещаю, что использование этой техники между делом позволит быстро овладеть им. Это процесс освоения иного качества жизни, порой длительный. Но однозначно могу сказать, ...