Я какая-то не такая…Почему я чувствую себя не как все?

Я какая-то не такая , Я Ничего не достигла! , Должна работать, а я вместо этого просто лежу .Часто ли такие мысли приходят вам в голову? А после них возникает состояние апатии и пропадает желание что-либо делать вообще.С самого детства мы впитываем установки о том, что нужно быть хорошими , успешными и продуктивными. И когда наше состояние или поведение не укладывается в эти рамки, возникает дискомфорт. Нам кажется, что с нами что-то не так.Представьте, сколько энергии мы тратим, чтобы соответствовать ожиданиям, которые нередко завышены и не соответствуют нашей истинной сущности. Поэтому так важно быть добрыми к себе и принимать любые свои чувства.На самом деле:- Со мной все в порядке, даже если я устала быть идеальной мамой и иногда мне хочется убежать подальше от домашних забот - Со мной все в порядке, если я сегодня просто хочу закрыться в своей комнате и не выходить оттуда, пока меня не хватятся - Со мной все в порядке, даже если я чувствую себя потерянной и одинокой - Со мной все ...