12 шагов как пережить расставание

Первое, что вы должны знать: вы сможете преодолеть расставание, развод, даже если сейчас вам дышать больно от безысходности, одиночества и страха. В период расставания привычный мир рушится, теряется почва под ногами, вы словно внезапно попадаете в совершенно незнакомую местность одни, без маршрутной карты или путеводителя. Ощущение потерянности, отчаяния и ужаса.Именно поэтому, чувствуя себя уязвленными, неуверенными, брошенными, униженными, нам хочется броситься в новые отношения. Чтобы почувствовать, что я все еще могу быть нужной, чтобы доказать обидчику свою ценность, чтобы не чувствовать себя отвергнутой. Чтобы обрести хоть какую-то почву под ногами. Но это смещает наш центр в сторону другого человека, делая нас зависимыми и неустойчивыми. Что в свою очередь может привести к повторному неудачному сценарию и травматизации. Время после развода это период подведения итогов, переосмысления, осознания. Несмотря на его болезненность и мучительность, это время может стать драгоценным шансом ...