Как ставить цели и эффективно работать над их достижением

В последнее время я постоянно развиваю у себя навык ставить и достигать цели. Как выяснилось, у меня он не развит так, как мне хотелось бы, над этим я и работаю. Хотела бы поделиться своими знаниями о том, как его можно улучшать у себя и развивать у детей.Важно понимать, что навык достижения целей - это привычка, такая же, как чистить зубы. Но не всегда он у нас бывает развит с детства. Поэтому у нас и возникают трудности при достижении целей. Делюсь тем, что помогает мне.1) Запишите список ваших желаний. Пишите все, о чем Вы мечтаете, чего бы хотелось, не ограничивайте себя. Дайте волю Вашему внутреннему ребенку, ведь он отвечает за наши эмоции, творчество, мечты.2) Выберите наиболее важную для Вас мечту на данный момент. И далее работайте с ней. Не беритесь сразу за несколько желаний, так как будет непонятно на чем фокусироваться и будет сложно достичь хоть что-то. 3) Превратите эту мечту в цель. Невозможно воплотить мечту в жизнь без детального целеполагания, реализовать можно только ...