Как выбрать между коучингом и терапией? На самом деле, вам не нужно выбирать

Сегодня многие обращаются к коучингу, когда ставят перед собой амбициозные цели будь то карьерный рост, улучшение личной эффективности или поиск жизненного баланса. И хотя коучинг может быть мощным инструментом, его не всегда достаточно. Есть глубинные барьеры, которые одним коучингом не убрать. Здесь на помощь приходит психотерапия. Но нужно ли выбирать между коучингом и терапией? Или их можно сочетать для лучшего результата?Коучинг: что он может и где его пределы?Коучинг это мощный инструмент для решения конкретных задач и достижения целей. Он помогает клиенту структурировать свои мысли, прояснить желания и разработать чёткий план действий. Коучинг отлично подходит, когда речь идёт о краткосрочных или среднесрочных целях. Это может быть повышение продуктивности, создание новой бизнес-стратегии или улучшение навыков коммуникации.Но что происходит, когда цель ясна, а движение к ней всё равно застопорилось? Когда есть ощущение, что что-то не даёт двигаться вперёд, хотя вы знаете, что нужно ...