Стресс у подростка

Подростки часто испытывают стресс, по внутренним ощущениям сопоставимый со стрессом взрослого человека из-за взрослых проблем. У подростков, в силу недостаточности внутренних ресурсов и опыта, повышенной зависимости от взрослого, переживание стрессовых ситуаций осложняется. И чем младше ребенок, тем более трудной и непреодолимой может оказаться для него любая жизненная ситуация. По данным одного из исследований к самым распространённым источникам стресса у подростков относят: 1) школу (83%), 2) поступление в престижный ВУЗ или сам процесс выбора, чем заниматься после школы (69%) и 3) финансовую ситуацию в семье (65%);Многие тинейджеры жалуются на бессонницу (35%), переедание или употребление нездоровых продуктов (26%), пропуск приемов пищи (23%) из-за стресса в течение месяца;40% подростков отмечают чувство раздражения или злости, 35% жалуются на чувство тревоги или нервозности, 36% говорят о состоянии усталости, 31% отмечает состояние перегруженности из-за стресса за последний месяц;Больше ...