Как избавиться от одиночества за 3 этапа? Отличная техника по работе с восприятием.

Техника избавления от одиночества в первую очередь направлена на работу с собственным восприятием. Для этого вам придется пройти через три разных этапа, и научиться фиксировать свое внимание на положительных моментах и событиях, а не на негативе. Данная техника подходит не только для людей, которые не могут построить личные отношения, но и для улучшения взаимоотношений внутри семьи. Но стоит помнить, что продолжительность каждого этапа вы регулируете сами. Ведь все люди разные, и каждому нужно свое количество времени для изменений. Этап No 1. Направляем свой фокус внимания вовне, и учимся замечать реакции людей другого пола. То есть фиксируем внимание на тех, кто на вас засмотрелся, уделил какие-то знаки внимания (улыбнулся, придержал дверь, помог донести сумки, подмигнул, и т.д.). В общем замечаем любые положительные или приятные проявления со стороны противоположного пола. Таким образом вы начнете замечать, что можете нравиться и вызывать симпатию. Можно даже начать вести учет, превратив ...