Строим жизнь на прочном фундаменте: ключевые потребности и баланс

Каждый человек строит свою жизнь, основываясь на удовлетворении определённых потребностей. Можно представить их как этажи одного здания, где каждый этаж поддерживает конструкцию. Когда каждый уровень потребностей устойчив и удовлетворён, человек чувствует уверенность, гармонию и стабильность. Если же какой-то уровень пустеет, здание теряет баланс, а человек ощущает тревогу и напряжение.В упражнении Колесо потребностей: как найти баланс и обрести уверенность мы рассмотрели восемь основных сфер, на которых держится наше благополучие. И подумали, какие из них нуждаются в ремонте , и что можно сделать, чтобы укрепить свой фундамент. В этой статье мы поговорим о последствиях, которые приходят в нашу жизнь, в результате регулярного игнорирования потребностей. 1. Физиологические потребности: основа жизненной энергии Физиологические потребности это то, что поддерживает наше физическое существование и энергию для повседневных дел. Когда тело получает достаточно сна, питания и физической активности, ...