Как понять, что вам нужна помощь психолога? 7 признаков

Иногда жизнь будто застилает туман: вроде всё как обычно, но внутри что-то гнетёт, мешает двигаться вперёд и радоваться мелочам. Давайте будем честными: кто-то из нас до последнего не признается, что ему нужна помощь. Ну, потому что я справлюсь сам! , да что там разбираться это просто настроение , я не звезда шоу-бизнеса, у меня нет времени на психологов . Знакомо? Сегодня я, как психолог, готова рассказать вам о тех самых семи признаках, что уже пора задуматься о поддержке специалиста. Пишу с юмором, чтобы немного подсластить пилюлю, но отнеситесь все же внимательно, потому что эти признаки не просто звоночки , это сигналы SOS.1. Вас накрывает тревога по любому поводу (и без)Если каждый новый день вызывает чувство паники и вам кажется, что катастрофа уже на пороге это тревожный знак. Вы засыпаете с мыслями о том, что обязательно что-то пойдет не так? А потом просыпаетесь в холодном поту, потому что снова не можете отделаться от образов каких-то надвигающихся бед? Как говорил Вуди Аллен, ...