Тело. Внутри и снаружи

Это храм души... наверняка вы точно слышали такое выражение. Оно прекрасно отражает суть.Наше тело это наш дом , который с нами с самого рождения и до смерти. Оно любит нас безмерно, выполняет всё, что мы его просим. Но, зачастую, мы к своему телу относимся принебрежительно, автоматически, как будто оно само собой разумеешееся и должно само себя содержать в порядке и здравии. Мы теряем контакт с ним, не слышим и не понимаем его. Когда тело посылает нам сигналы, а мы не реагируем, оно начинает болеть. А теперь, внимательно: Слышать и понимать тело можно только находясь в нём! Можно ещё раз перечитать, чтобы вникнуть. Да, очень часто мы выходим из себя или расстраиваемся Знакомые выражения? Да, да! Просто мы никогда не задумывались об этом, говорили их, не вникая в их ссмысл. Выходим из себя, когда мы очень сильно злимся или расстраиваемся, теряем настрой, когда чем-то очень огорчены. Ведь именно сильные эмоции выбивают нас из тела и мы мысленно улетаем. И теряем контроль над ним. Хорошая ...