Заниженная самооценка и отсутствие целей: что реально может стоять за растерянностью после развода.

Однажды ко мне обратилась женщина 28 лет, с ощущением потерянности, непониманием куда ей стоит двигаться дальше, и с подозрением на депрессию, которой на самом деле у нее не было. Для понимания ситуации мы начали уточнять запрос: что вообще случилось, и почему могло возникнуть такое состояние? Могли ли этому предшествовать какие-либо события? Оказалось, что год назад она развелась с мужем. После чего у нее появилось чувство потерянности и депрессивное состояние. Все это время она живет как-то на автомате ежедневно совершая механические действия. Но что ей хочется на самом деле и что делать дальше девушка совершенно не понимает. Как всегда, работу мы начали с диагностики личности и колеса жизненного баланса. Напомню, что классическое колесо жизненного баланса состоит из 8 секторов: здоровье, отношения, окружение, призвание, обеспеченность, самосовершенствование, яркость жизни, духовность. Колесо помогает нам понять какие из сфер жизни проседают, и исходя из этого можно наметить зоны дальнейшего ...