Есть ли у меня травма и следует ли мне обратиться за помощью?

8 признаков травмыЧто такое травма? И как она выглядит? Травма может быть одним из самых сложных психологических событий для самостоятельного преодоления. Травма может произойти, когда кто-то переживает какое-либо конкретное, глубоко мучительное, событие или серию событий. Вопреки распространенному мнению, травма не приводит автоматически к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР) и его симптомам. Однако, если ее не лечить, было выявлено, что развитие ПТСР становится более вероятным. Если вы пережили потенциально травматичное событие, обращение за профессиональной помощью может иметь решающее значение. Многие люди находят облегчение с помощью терапии, которая помогает снабдить их инструментами для управления эмоциональными проблемами.Когда человек переживает травму, он вряд ли расскажет об этом опыте кому-либо еще. Поэтому переживания о подобном пережитом опыте следует доверить профессионалу. Признаки травмы неявные, но их легко обнаружить, если знать, на что обращать внимание. ...