Проживание утраты, как помочь себе в сложном этапе?

Проживание утраты - это именно про жизнь в которой мы очень близко соприкасаемся со смертью. Совершенно нормально иметь страх потери жизни, он естественным образом оберегает нас от опасности и травм.И одновременно смерть являясь естественным циклом жизни и происходит с нами постоянно. Многое меняется в нашей жизни, достаточно часто.Утрата может касаться, не только физической смерти тела, но многих наших переживаний потерь, изменений и кризисов. Утрата материальных вещей или социального статуса, все эти потери могут стать большим потрясением, но за жизнь мы проживаем и такие потери которым не даем осознанного признания.Даже когда с нами случается то, что могут оценивать как хорошее или радостное событие, воспринимать при этом в происходящем утрату и чувствовать печаль, совершенно нормально.Так же переходные этапы взросления приносят нам перемены, любое завершение цикла чего-либо. Например, завершение лета, это утрата одного и приход осени приобретение другого. Любые перемены могут нести ...