Как не бояться своей агрессии и правильно проявлять её в отношениях

ВведениеВы когда-нибудь пытались запихнуть большой чемодан в маленький багажник? Сначала давишь, потом прыгаешь на него сверху, но всё равно не лезет. Так и с нашей агрессией мы её пытаемся затолкать куда-то подальше, внутрь, но она всё равно вылезает боком. Люди часто боятся своей злости, как будто это какая-то дикарская зверюга, которая вот-вот разнесёт всё вокруг. А потом мы ходим такие, как надутые воздушные шары вроде снаружи ничего, но внутри каждый момент готово бахнуть.И вот тут кроется вся загвоздка. Агрессия это не чудовище, которое нужно запирать в клетку и кормить через решётку раз в месяц. Это нормальная, живая эмоция, как радость, грусть или, не дай бог, чувство голода в пробке. Но когда мы её постоянно глушим, она не исчезает. Просто она копится, а потом в самый неподходящий момент (например, когда вы наконец спокойно разговариваете с партнёром о том, кто сегодня вынесет мусор) бац, и как вулкан из вас. И страдают все: и мусор, и вы, и отношения.Задача этой статьи помочь ...